Buurtsportcoaches KijkopWelzijn brengen Barendrecht in beweging
KijkopWelzijn is de welzijnsstichting in Barendrecht. De verschillende teams binnen KijkopWelzijn staan klaar voor de inwoners van Barendrecht. Ze helpen u op weg met vragen en bieden ondersteuning en ontspanning in de vorm van activiteiten aan. Of u nu mantelzorger bent, een vraag heeft over langer thuis wonen of op zoek bent naar een jongerencoach. De medewerkers van KijkopWelzijn zijn er voor u! In dit artikel wordt dieper ingegaan op de rol van de Buurtsportcoach.
De Buurtsportcoach organiseert beweegactiviteiten in Barendrecht. Beweging is namelijk belangrijk voor jong en oud. Bewegen zorgt er niet alleen voor dat je je fysiek lekker in je vel voelt, maar ook mentaal. Door te bewegen verklein je de kans op ziekte op latere leeftijd.
Activiteiten door de Buurtsportcoach
De Buurtsportcoach organiseert verschillende activiteiten voor jong en oud. Hieronder vind je een overzicht. Kijk voor het actuele aanbod op www.kijkopwelzijn.nl.
Sport & Spel: Dit zijn beweegactiviteiten op verschillende locaties in Barendrecht. Deze spelmiddag is voor kinderen van de basisschoolleeftijd. Tijdens deze middag kunnen kinderen zelf aan de slag met leuke spellen uit de Sport & Spel-bus of meedoen met spellen onder leiding van de Buurtsportcoach.
Vakantieactiviteiten: Tijdens de verschillende vakanties organiseert de Buurtsportcoach, in samenwerking met het Jeugd- en Jongerenwerk, meerdere activiteiten. Denk aan levend stratego, een stuntstepclinic, het waterfestijn, voetbaltoernooien en nog veel meer!
Samen in beweging: Dit is een laagdrempelige beweegactiviteit voor ouderen. De activiteiten zijn steeds verschillend. Denk aan een wandeling, balspellen of jeu de boules. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau mee doen.
Body & Mind: In het dienstencentrum de Windsingel vindt elke week bewegen op muziek voor ouderen plaats. Door de docent worden herkenbare oude liedjes van zolder gehaald om verschillende sport- en beweegoefeningen swingend uit te voeren. De oefeningen zijn laagdrempelig en ook geschikt als u slecht ter been bent.
Wandelen dementie: beweging is ook belangrijk voor uw mentale gesteldheid. Daarom wandelen de Buurtsportcoaches, samen met collega’s van het Ouderenwerk, met mensen die dementerend zijn. Tijdens de wandeling wordt rekening gehouden met een ieders niveau. Daarnaast worden de deelnemers begeleid en is het dus mogelijk om zonder begeleiding deel te nemen. Meewandelen is natuurlijk altijd een optie en heel gezellig.
Wandelen 50+: Voor mensen van 50 jaar of ouder is er een wandelgroep die wekelijks een mooie wandeling maakt in de omgeving. Deze wandelgroep is niet alleen goed voor de beweging, maar is ook nog eens gezellig. Iedereen kan deelnemen aan de groep, ook als u slecht ter been bent.
Fittest: In samenwerking met Aad van Loon Sport organiseert de Buurtsportcoach de jaarlijkse fittest. Sporten en bewegen zorgt voor een betere conditie, zeker als je ouder wordt. Het verlaagt de kans op ziektes, maar zorgt er ook voor dat je je mentaal en lichamelijk fitter voelt. Tijdens de fittest wordt er een lichaamsanalyse gemaakt en de algemene conditie getest door middel van kleine testjes. Na afloop krijgt u vrijblijvend een voedings- en/ of bewegingsadvies.
Ondersteuning voor professionals
De Buurtsportcoach is regisseur van het Lokaal Sportakkoord. Bij het Lokaal Sportakkoord kunnen verenigingen plannen indienen om een (financiële) startbijdrage te krijgen om een idee te realiseren. Tevens is de Buurtsportcoach ook deelnemer in de Sportraad en betrokken bij het Sportgala. Heeft u een vraag op het gebied van sport? Neem dan contact op via onderstaand telefoonnummer of per e-mail.
Contact:
Buurtsportcoach@kijkopwelzijn.nl
T: 0180 691 809